VERANO

Un maratón no es otra cosa que un homenaje a aquellos que con la perspectiva del tiempo acabarán valorando más el camino que el resultado. Para mí, el maratón no es un objetivo de fin de semana ni una fecha marcada en rojo en el calendario; es una vocación y una forma de vida.

Como siempre pienso cuando escribo algo por aquí, quizás a nadie le interesen este tipo de publicaciones pero, aunque solo sea para dejarlo registrado y poder recordarlo cuando la vida "me frene", le encuentro sentido a ponerme delante del ordenador... 💻

Hace unos días le poníamos la guinda al mes de mayo en una triste Media Maratón Ruta de La Reconquista, marcada por el fallecimiento de un corredor. Desde estas líneas quiero mostrar todo mi cariño a la familia de "Guille". También a la organización de la prueba, que actuaron de una manera tan profesional y humana como la situación se merecía.

Acompañando, asesorando y guiando a otr@s en busca de su mejor versión, sigo trabajando también en busca de la mía. Y así, tras una primera parte del año en la que no pudimos sumar todo lo que me hubiera gustado, teniendo que pasar por chapa y pintura, despedimos mayo; 31 días en los que sumamos 586 kilómetros 🏃 (204 outdoor y 383 en cinta). Porque aunque mis próximas metas de la temporada estén fijadas para después del verano, con la Maratón Ciudad de Logroño como primera parada, el compromiso no se toma vacaciones. Esfuerzo y mucha dedicación son mis mantras, convencido de que la constancia en el día a día es lo que verdaderamente construye a un corredor de fondo.

📆 2 - 8 marzo: 120 km

📆 9 - 15 marzo: 167 km (Maratón de Badajoz)

📆 16 - 22 marzo: 114 km

📆 23 - 29 marzo: 135 km

📆 30 marzo - 5 abril: 140 km

📆 6 - 12 abril: 153 km (Maratón de Zaragoza)

📆 13 - 19 abril: 115 km

📆 20 - 26 abril: 145 km (Maratón de Aveiro)

📆 27 abril - 3 mayo: 129 km

📆 4 - 10 mayo: 150 km (Maratón de Vitoria)

📆 11 - 17 mayo: 123 km

📆 18 - 24 mayo: 115 km

📆 25 -31 mayo: 151 km

📆 1 - 7 junio: 123 km

Afrontar la vida como un maratoniano significa ser constante, humilde y persistente. Estos primeros cinco meses del año han sido un reflejo perfecto de esa filosofía con la que me levanto todas las mañanas: constancia diaria y la satisfacción de saber que cada entrenamiento cuenta para seguir sumando en este largo y apasionante #caminodelas100 🚶

Hace unos días estrenamos junio, mes en el que cambiamos el dorsal por el micrófono para hacer labores de speaker en la Carrera Popular Solidaria de La Serena 🎤

Detalle noticia de "El Comercio"

Desde aquí quiero mostrar mi agradecimiento a la Asociación Vecinal La Serena, en especial a mi amigo Germán Mayora, por contar conmigo y dejarme ponerle voz a la octava edición de su carrera popular, celebrada con éxito en la mañana de un soleado primer domingo de junio. Una cita que batió el récord de participación y logró recaudar más de 3.000€ que se destinarán a la Asociación Síndrome Phelan McDermid, capitaneada en esta ocasión por Javi, que acudió junto a su familia y recibió el apoyo y cariño de los 600 participantes.

Aprovechando la presencia de una cercana Carmen Moriyón, no dejamos pasar la oportunidad para volver a "reivindicar" la posibilidad de que Gijón albergue una maratón como Asturias se merece.

Esperando haber sido un buen narrador, con el objetivo de intentar comunicar todo lo acontecido de una manera real, amena y entretenida, os espero a todos y a todas el domingo en los 10K Autismo Oviedo.

📝 Noticia publicada en El Comercio: pincha aquí.

🌞

Llega el verano, tiempo de seguir sumando sin prisas ni agobios con la vista puesta en un otoño que se presenta muy apasionante, con las maratones de Logroño, Oporto, Toledo, San Sebastián y Elche-Alicante en mi hoja de ruta.

Más allá de buenas intenciones y unos simples números, todo esto me permite mantener mi balanza emocional equilibrada y mi corazón en paz, tranquilo. Un músculo que late a 35ppm a la hora del vermú... Y esa sensación con la que, a mis 46 tacos, carbura mi motor no hay dinero que la pague.

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VITORIA, LA 79

No soy ejemplo de nada, ni pretendo serlo para nadie más que para mí. Pero muchas cosas que digo (y escribo) es con conocimiento de causa, locuras al margen...

El domingo cerraba en la Maratón de Vitoria un bloque de dos meses y diez días en los que sumamos 1.368 kilómetros y cuatro maratones:

📆 2 - 8 marzo: 120 km

📆 9 - 15 marzo: 167 km (Maratón de Badajoz)

📆 16 - 22 marzo: 114 km

📆 23 - 29 marzo: 135 km

📆 30 marzo - 5 abril: 140 km

📆 6 - 12 abril: 153 km (Maratón de Zaragoza)

📆 13 - 19 abril: 115 km

📆 20 - 26 abril: 145 km (Maratón de Aveiro)

📆 27 abril - 3 mayo: 129 km

📆 4 - 10 mayo: 150 km (Maratón de Vitoria)

Kilómetros compartidos en Vitoria.

Hay días de carrera que quedan registrados en el cuaderno de nuestras vidas (al que cada vez le quedan menos hojas por escribir), no por el crono, sino por la compañía y el ambiente; la Elproex Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, celebrada el domingo, es uno de ellos.

Tras mi paso por Badajoz, Zaragoza y Aveiro, el cuarto asalto del año en menos de dos meses a la distancia de los 42km y 195metros sería distinto, tanto como especial, porque había decidido que los primeros 21,097 km serían compartidos con Noelia. Y así lo hicimos, en compañía y siendo cómplices, como es nuestro día a día.

Tras verla cruzar su peleada meta (1:40:36), yo seguiría en busca de la mía, pisando un poco el acelerador en la segunda media maratón (1:17:46) para bajar de las 3 horas (2:58:22), cerrando otra semana con 150 preciosos kilómetros en el contador de este viejo tanque.

Disfrutamos de una jornada rodeados de amigos, de esas que te recuerdan porqué nos gusta tanto este mundillo. Sin grandes épicas ni dramas, simplemente el placer de correr, de esperarnos y vernos en meta (cada uno la suya, con nuestros objetivos y circunstancias); de compartir unas risas, unas cervezas y unos pintxos después de quitarnos la sudada. Realmente de eso se trata, aunque yo sea el más machaca de mi generación.

Vitoria nos ha dejado con la satisfacción de haber sumado una más juntos y el buen sabor de boca de los torreznos, pero sobre todo de ver a Flor, Ana, Celso, Kepa, David, Berto, Jonatan (y demás amigos) levantar los brazos con Mendizorroza rendido a sus pies. Porque correr maratones (y medias maratones) es un castigo para el cuerpo que no deberíamos de normalizar.

⌚ Para los que os gusten los datos, comparto los que registró mi Coros Pace 4:

• Distancia: 42,62 km
• Tiempo: 2:58:22
• Ritmo Medio: 4:11/km
• Ritmo Esfuerzo: 4:09/km
• Mejor Km: 3:31/km
• Cadencia Media: 173 ppm
• Cadencia Máxima: 198 ppm
• FC Media: 137 ppm
• FC Máxima: 165 ppm
• Calorías: 2422

El aprendizaje de los 42K (y los 21K).

Por las condiciones atmosféricas que nos encontramos, cruzar la meta de Vitoria fue una victoria en sí misma. Como corredor y entrenador de corredores, sé perfectamente que, a veces, las sensaciones o el crono no reflejan el trabajo invisible de tantos meses, y eso es lo primero que debemos aceptar: la larga distancia es caprichosa.

Podemos controlar los ritmos, la hidratación y los entrenamientos de volumen, pero existen factores que escapan a nuestra mano. El asfalto no siempre devuelve lo que le damos en la proporción que esperamos, y hay días en los que la carrera decide ponerse especialmente difícil. 

Sin embargo, me quedo con lo más importante: cruzar la línea de meta, tras gestionar la frustración cuando las piernas no respondían como queríamos y haber seguido adelante. Ese es el verdadero carácter de un corredor de fondo.

Lo valioso no es solo la medalla, sino que, a pesar de que el resultado no fuera "el merecido", ya estemos pensando en cuándo volveremos a calzarnos las zapatillas. A veces el éxito no es una marca en un reloj, sino terminar con la mirada puesta en la próxima línea de salida. Y eso también se entrena.

Antes de sacar las chanclas y el bañador del armario, como todos los años, cogeremos un globo en la Media Maratón EDP Ruta de La Reconquista 🎈

En junio cambiamos el dorsal por el micrófono para hacer labores de speaker en la Carrera Popular Solidaria La Serena y en los 10k Autismo Oviedo (Ceactivo) 📣

Afronto un verano muy ilusionante con la vista puesta en un otoño en el que las maratones de Logroño, Oporto, Toledo, San Sebastián y Elche-Alicante forman parte de mi hoja de ruta, siempre rodeado de la gente que me quiere de verdad.

Si quieres saber el camino por delante, pregunta a los que regresan 👣

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No es magia, ni te convierte en superhéroe, pero ayuda a no ir con el depósito en reserva toda la semana.

¡Ah!... y si tienes ganas de comerte unos torreznos, hazlo. Quitan muchas tonterías y ayudan a mantener equilibrada la balanza del corredor popular. 

AVEIRO, LA 78

Eliud Kipchoge 👑 le mostró al mundo que era fisiológicamente posible bajar de las 2 horas en maratón. Sus palabras "No Human is Limited" dejaron de sonar a motivación y empezaron a ser profecía...

El pasado 26 de abril ha sido uno de esos días en los que el atletismo nos recuerda porqué nos apasiona tanto: el cronómetro se detenía en una cifra que hasta hace poco parecía ciencia ficción. Se batía el récord del mundo de maratón 🌍, una gesta que eleva los límites de la resistencia humana a un nivel casi divino. Es un hito que merece ser celebrado con asombro; ver a Sabastian Sawe (1:59:30) y Yomif Kejelcha (1:59:41) volar sobre el asfalto inglés a ritmos imposibles es pura inspiración.

Sin embargo, mientras el mundo ponía sus ojos en Londres, había otras historias ocurriendo en paralelo: la de los corredores populares, la de aquellos que compaginamos el entrenamiento con la vida, el trabajo, los años y los daños. Y mientras en la capital inglesa se hacía historia, un lavianés que desde hace ya casi ocho años pasea a su nieta, entraba en el top ten de la Maratona da Europa y se subía al segundo cajón del podio en la categoría de veteranos (2:35:35).

🏆 Es esta mi maratón oficial número 78.

Misma raíz 🌱

El Récord del Mundo representa la perfección técnica y el límite biológico de nuestra especie.

El Podio en Aveiro representa la resiliencia, la constancia de seguir buscando la excelencia personal cuando uno ya es un veterano que corre por pasión y pundonor. Es, simplemente, otra forma de victoria que nos enseña que el amor por el deporte no tiene fecha de caducidad.

El 26 de abril del 2026 ha sido un gran día para el maratón, a todas las escalas.

🚩 Noticia "La Nueva España": pinchando en este enlace.

Comparto mi Maratona da Europa en números. Y para hacerlo con criterio, lo suyo es empezar por el principio y remontarse al pasado 1 de marzo cuando completaba la Media Maratón de Siero, poniendo fin a cinco semanas de trabajo en la elíptica para recuperar mi isquiotibial izquierdo, que desde el 22 de enero me tuvo en la enfermería. Desde entonces sumamos un bloque de dos meses (marzo/abril) en el que acumulé casi 1.200 km de carrera que se resumen así:

📆 2 - 8 marzo: 120 km

📆 9 - 15 marzo: 167 km (Maratón de Badajoz)

📆 16 - 22 marzo: 114 km

📆 23 - 29 marzo: 135 km

📆 30 marzo - 5 abril: 140 km

📆 6 - 12 abril: 153 km (Maratón de Zaragoza)

📆 13 - 19 abril: 115 km

📆 20 - 26 abril: 145 km (Maratón de Aveiro)

📆 27 abril - 3 mayo: 129 km

⌚ Para los que os gusten los datos, comparto los que registró mi Coros Pace 4:

• Distancia: 42,27 km
• Tiempo: 2:35:35
• Ritmo Medio: 3:41/km
• Ritmo Esfuerzo: 3:40/km
• Mejor Km: 3:29/km
• Cadencia Media: 180 ppm
• Cadencia Máxima: 210 ppm
• FC Media: 152 ppm
• FC Máxima: 167 ppm
• Calorías: 2482

En Aveiro volví a entender la importancia que tiene para mí el entrenamiento indoor. Estar acostumbrado a correr sin moverme del sitio encerrado entre cuatro paredes, me hizo fuerte durante las interminables rectas que tuve que recorrer en solitario casi desde el disparo de salida, mientras por mi cabeza se pasaban todo tipo de pensamientos positivos. También ese recordatorio para los que siempre están conmigo, unos aquí abajo, otros allí arriba.

☕🍼🍫

En cuanto a la nutrición se refiere, mi desayuno consistió en un café con leche mezclado con Energy CarboCharge de Keepgoing, marca que represento. En carrera, un gel EnergyPro con cafeína (km 20), otro sin cafeína (km 34) y agua cada cinco kilómetros a partir del 15.

👟👟

Las zapatillas, las de siempre para este tipo de embajadas: JOMA R-5000.

Con una media de casi 150 km/semana despedimos abril; 30 días en los que sumamos 592 kilómetros (242 outdoor y 350 en cinta), que nos vuelven a colocar en la moqueta azul, a únicamente 195metros de situarnos en una nueva línea de salida. Y desde el punto de vista de un maratoniano veterano que se machaca bastante y que, además de ser embajador e imagen de una marca de zapatillas como es JOMA, se gana la vida como representante de una marca de suplementación deportiva como es Keepgoing, me gustaría plasmar un pensamiento en voz alta:

En los últimos días, tras los impresionantes cronos registrados en la Maratón de Londres, hemos asistido a una carrera paralela: la de las marcas por colgarse una medalla que no les pertenece. Entre presentaciones y anuncios de "superzapatillas" y suplementos con fórmulas supuestamente mágicas, parece que el éxito en el asfalto, más que de pulmones y coraje (güevos), es una cuestión de chequera y tecnología.

Es innegable que la tecnología ayuda. Las placas de carbono y las espumas de alta reactividad optimizan la economía de carrera, pero ninguna zapatilla corre por sí sola. Las marcas se apresuran a lanzar campañas de marketing donde atribuyen récords a la ingeniería del calzado, olvidando convenientemente que detrás de esa cortina de humo hay meses, años, de disciplina espartana, resiliencia mental, genética y biomecánica.

Con la suplementación ocurre lo mismo. Nos venden que un gel específico o una carga de hidratos diseñada en un laboratorio de la NASA es la clave del rendimiento. Sin embargo, el suplemento es, por definición, algo que "suplementa" una base sólida. Ninguna bebida de electrolitos puede sustituir la capacidad de sacrificio de un atleta que ha decidido llevar su cuerpo al límite. No, no existe la pócima mágica (al menos legal).

Cuando una marca se atribuye el éxito de un atleta, deshumaniza el deporte y convierte una gesta de superación personal en un simple test de producto. En Londres no ganaron unas zapatillas ni una marca de geles; ganaron personas que llevaban puesto el logo de una firma con la que tienen un contrato.

Las marcas deberían ser compañeras de viaje, no protagonistas. Porque el verdadero motor sigue siendo el corazón, y eso no se puede fabricar en un laboratorio por mucho que los "influencers" de turno nos la quieran meter doblada.

Hablando de "superzapatillas", directamente desde Portillo de Toledo, hace unos días cayeron en mis pies las JOMA RS-9000; un modelo que marca un nuevo punto de inflexión en la historia del running competitivo. Sus 126 gramos las convierten en las zapatillas más ligeras del mercado, diseñadas para corredores que exigen máxima eficiencia, reactividad y control 🚀

Pienso que el deporte, en su esencia más pura, no tiene una única forma "correcta" de entenderse y que tu manera de hacerlo es la correcta para ti. Porque el deporte es, ante todo, una experiencia personal.

La Maratón de Vitoria, la 79, nos espera el domingo.

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Muchas veces vamos con las fuerzas justas y ahí es cuando necesitamos un extra. No algo mágico pero sí ese "algo" que nos ayude a llegar bien a unas series o a no arrastrarnos al día siguiente. Porque al final todo suma. Descansar es entrenar pero también lo es recuperar bien y darle al cuerpo lo que necesita. Y es que ese cansancio del día a día del corredor popular (que entrena duro) muchas veces tiene que ver con algo muy simple. Como un coche, gastamos gasolina cada día que arrancamos el motor y muchas veces se nos olvida parar en la gasolinera a repostar ⛽; y claro, luego llega esa sensación de "nos falta chispa" aunque estemos haciendo todo lo demás bien.

Por eso yo soy un firme defensor de la suplementación deportiva. Sin cosas raras. Sin fuegos artificiales. No es magia, ni te convierte en superhéroe, pero ayuda a no ir con el depósito en reserva toda la semana y en plena preparación se nota.

ZARAGOZA, LA 77

El precio del éxito es el trabajo duro, la dedicación al trabajo en cuestión y la determinación de que, ganemos o perdamos, hemos dado lo mejor de nosotros mismos.

Supervivencia a orillas del Ebro: cuando saber frenar es la mejor manera de seguir avanzando. Hay días en los que el crono pasa a un segundo plano y el único objetivo es cruzar la meta.

La Mann-Filter Maratón de Zaragoza nos recibió con su versión más dura: agua, frío y viento como para exportar al resto del mundo tuvimos el pasado 12 de abril en la capital aragonesa. Todos los ingredientes para que un tirillas como yo, que no quita el pijama de franela hasta bien entrado el mes de julio, me planteara seriamente si tenía sentido situarse en la línea de salida 😰

Dadas las condiciones, la estrategia fue clara: cumplir con el expediente.

Decidí dejar aparcado el ego en la plaza del Pilar y correr con cabeza, sin gastar ni una bala de más. Para ello busqué el refugio del grupo de las 3h 🎈, pudiendo compartir gran parte del recorrido con los asturianos Abelardo, Berna y Sergio, hasta el paso por el kilómetro 38 donde me fui para maquillar un poco el resultado (02:54:02), quitar cuanto antes la mojadura y pasar por las manos de Masajes El Bienestar a Domicilio tras una merecida ducha con agua caliente.

En ocasiones la opción más inteligente es guardar todas las balas que nos pueden hacer falta para otra "guerra". No era el día de buscar imposibles, sino de asegurar el tiro. Misión cumplida.

En Zaragoza cerramos otra semana con 152 kilómetros en las patas y sumamos la 77 que es lo importante.

⌚ Para los que os gusten los datos, comparto los que registró mi Coros Pace 4:

• Distancia: 42,69km
• Tiempo: 2:54:07
• Ritmo: 4:05/km
• FC Media: 136ppm
• FC Máxima: 159ppm
• Calorías: 2.325
• Cadencia Media: 175ppm
• Potencia de Carrera Media: 284w
• Potencia Carrera Máxima: 416w

El día antes de la prueba aprovechamos para, tras recoger el dorsal, visitar el stand de JOMA ubicado en la Feria del Corredor donde pudimos ver y tocar las RS-9000 👟👟, un modelo que marca un nuevo punto de inflexión en la historia del running competitivo. Sus 127 gramos las convierten en las zapatillas más ligeras del mercado, diseñadas para corredores que exigen máxima eficiencia, reactividad y control 🚀

🚩 Más información sobre las RS-9000 pinchando en este enlace.

Llorío 5K/10K

Seis días después de viajar a Zaragoza, me encontraba camino de Llorío, un bonito pueblo del concejo de Laviana que se vestía de gala para recibir a los casi 300 participantes inscritos (240 cruzaron la meta). Dos escenarios totalmente distintos en los que en ambos buscábamos el mismo fin: sumar otra experiencia positiva y que todo saliera bien 🎯

Paradojas de la vida, el fin de semana anterior me tocaba disfrutar del buen trabajo que llevaba a cabo la organización de la Mann Filter Maratón de Zaragoza y, seis días después, éramos otros/as los que trabajábamos para que muchos/as amigos/as y compañeros/as disfrutaran de nuestra carrera popular "Llorío 5K/10K" 🏃

Cambiamos las JOMA R-5000 por unas de la línea "confort", la equipación de competir por el traje de faena y el dorsal por el micrófono para intentar comunicar todo lo que aconteció de una manera natural, amena y entretenida.

Para estar al frente de una organización como esta uno tiene que ser consciente de que tanto económicamente como a nivel personal, en el mejor de los casos, empataremos a cero. De eso se trata la vida, de tener la capacidad y la voluntad de hacer cosas sin esperar ningún rédito a cambio... Quizás algún día la vida lo tenga en cuenta.

A mí, solo por ver la ilusión con la que los amigos y amigas del Centro Cultural Los Zurrones trabajaron para que todo saliera bien, ya me ha merecido la pena embarcarme junto a Isaac Jiménez en esta nueva aventura. ¡Qué decir de los "músicos" que forman parte del Club 195metros-AltoNalón, siempre dispuestos a reunir la banda de Rock&Roll para actuar en cualquier escenario que se les requiera! 🎸

🚩 Clasificaciones: pinchando en este enlace.

Misión cumplida y corazón lleno.

Una semana después de cruzar la meta en Zaragoza (y más cansado si cabe), el domingo me despertaba feliz tras la buena tarde que habíamos pasado en Llorío.

Organizar un evento como fueron nuestros 5K/10K no es tarea de uno solo, sino el resultado de un engranaje perfecto entre compañeros, voluntarios, patrocinadores e instituciones. Haber formado parte de la organización y ver como todo el esfuerzo se transformaba en sonrisas de los participantes al cruzar la meta es, sin duda, la mejor recompensa posible. Porque nuestro único objetivo era que vinierais a correr a este bonito pueblo del concejo de Laviana y os marcharais con ganas de volver.

☝ ¡Gracias a quienes habéis apoyado este evento que espero haya venido para quedarse!

🚩 Noticia "La Nueva España": pinchando en este enlace.

En La Suiza, con una satisfacción inmensa y una "42K"🍔 entre pecho y espalda, le poníamos la guinda a una jornada muy gratificante. Porque no necesitar nada, atrae absolutamente todo.

Próxima parada: Maratona da Europa.

El domingo sacaremos en Aveiro toda la artillería que no usamos en Zaragoza 🔫

Los siete días posteriores a cruzar la meta de mi maratón oficial número 77 seguimos picando piedra, con la vista puesta en el siguiente objetivo, cerrando una semana post-maratón con 115 kilómetros en el contador de este 2026.

Hace dos años las calles de Aveiro fueron testigos de mi maratón oficial número 69. Recuerdo el esfuerzo, también el paso por meta con Noelia, Flor y Lolo compartiendo su alegría conmigo en los últimos 195metros y esa satisfacción que solo quienes llevamos ya unos cuantos años gastando las JOMA entendemos.

Este domingo el destino me cita de nuevo en el mismo asfalto, pero con una cifra distinta en el horizonte: la número 78.

Nueve maratones separan aquel día de este presente. Nueve batallas contra el muro, cientos de madrugones y, con la constancia como norte, miles de kilómetros acumulados que no solo han curtido mis piernas, sino también mi carácter.

A veces me pregunto qué es lo que me mueve a volver, qué es lo que me motiva a seguir. Y no es solo el dorsal o la medalla; es la disciplina. Ser maratoniano no es correr 42,195 kilómetros un domingo cualquiera; es un estilo de vida que se elige cada mañana, incluso cuando el cuerpo pide una tregua y las circunstancias de la vida no acompañan. Es entender que el éxito no está en la meta, sino en la capacidad de ser constantes cuando nadie nos mira, consciente de que es la única fórmula que conozco para situarse en la línea de salida con garantías de cruzar la meta.

La suerte es un dividendo del sudor. Cuanto más sudes, más suerte tendrás.

Vuelvo a Aveiro con la misma ilusión de hace dos años (o quizás más). Porque con cada maratón uno aprende a saborear mejor los detalles:

• El respeto a la distancia, que nunca se pierde.
• La gratitud por tener un cuerpo que responde al desafío, a pesar de los años y los daños.
• La madurez de saber que cada kilómetro es un regalo.

Llegar a la maratón oficial número 78 no es solo una cuestión de física, es una victoria de la voluntad (que también se entrena). Es la prueba de que, aunque el tiempo pase, la pasión por superarse no tiene fecha de caducidad.

Estoy al 78% de cumplir mi objetivo 🎯

En Aveiro cierro un ciclo de dos años para abrir el último tramo hacia ese centenar de maratones oficiales que ya se vislumbra en el horizonte. 

El camino sigue... 🐾🐾

Por cierto, ¡qué suerte tengo de poder contar con la amistad, el apoyo y la compañía de gente como Rubén y Fernando!

6 HORAS LAVIANA 2027

 

Organizada por 195metros y el Ayuntamiento de Laviana con la colaboración del Club 195metros-AltoNalón, el 1 de mayo de 2027 se celebrará la cuarta edición de las 6 Horas de Laviana "Gran Premio Caja Rural", una carrera diferente con un formato tan sencillo como original.

Con salida/meta ubicadas en el aparcamiento de la Piscina Municipal de Laviana, sobre un circuito de 1.600 metros de distancia (Circuito 195metros "Senderos del Carbón"), en horario de 10:30 a 16:30 horas, los participantes sumarán kilómetros, pudiendo hacerlo en cualquiera de las categorías habilitadas (individual - parejas - equipos), resultando vencedores aquellos que al término de las seis horas previstas más kilómetros hayan recorrido. 

También habilitamos las categorías de Marcha Nórdica y Maratón (27 vueltas) para que los amantes de los 42 kilómetros y 195metros puedan medir sus fuerzas.

Se habilitará una zona reservada para que quien lo estime oportuno pueda montar su "campamento base" y usarlo durante las 6 horas previstas.

Queremos que sea esta una jornada muy gratificante para todos los participantes. Para ello trabajamos desde esta organización.

Inscripciones: pincha aquí para acceder al formulario

¡SOLO 100 DORSALES DISPONIBLES!

Homenaje a José Manuel Jara Ortiz:

Queremos que estas 6HorasLaviana2027 sirvan como reconocimiento y humilde homenaje al ultrafondista cántabro, persona muy querida y admirada por esta organización.

Medalla finisher:

Todos los participantes serán obsequiados con una exclusiva medalla diseñada para la ocasión.

Nota Importante:

Se trata esta de una prueba cuyo objetivo principal es el fomento del deporte y la obtención de donativos, que tras cubrir los gastos básicos que conlleva la organización del evento serán destinados a la Asociación Síndrome Phelan-McDermid.

REGLAMENTO

Artículo 1.

El 1 de mayo de 2027, 195metros y el Ayuntamiento de Laviana con la colaboración del Club 195metros-AltoNalón, organiza la 4ª edición de las 6 Horas de Laviana.

La prueba dará comienzo a las 10:30 horas y finalizará a las 16:30h.

Artículo 2.

En esta carrera podrán participar todas las personas que lo deseen, federadas o no.

Se pueden completar cuantos kilómetros se deseen, siempre que ello no perjudique la salud de quienes participan.

Al recoger el dorsal se deberá firmar la oportuna "Declaración de Responsabilidad". Por los menores lo harán sus padres, tutores o representantes legales.

Artículo 3.

La zona de salida/meta estará ubicada en el aparcamiento de la Piscina Municipal de Laviana.

El corredor dispondrá de servicio de cafetería, aparcamiento, vestuarios y duchas con agua caliente.

Artículo 4.

Las inscripciones se podrán realizar en www.cronelec.es.

La cuota de inscripción queda fijada de la siguiente manera:

- Hasta el 1 de marzo 2027:

• Maratón: 15€
• Individual: 15€
• Parejas: 25€
• Equipos: 50€
• Marcha Nórdica: 15€

- A partir del 2 de marzo 2027:

• Maratón: 20€
• Individual: 20€
• Parejas: 35€
• Equipos: 65€
• Marcha Nórdica: 20€

Artículo 5.

Las categorías quedan fijadas de la siguiente manera:

• Maratón (masculino y femenino)
• Individual (masculino y femenino)
• Parejas (masculino, femenino y mixto)
• Equipos (masculino, femenino y mixto)
• Marcha Nórdica (masculino y femenino)

Se entiende por pareja mixta aquella que esté formada por un hombre y una mujer.

Se entiende por equipo mixto aquel que esté formado por dos hombres y dos mujeres.

Parejas (2 componentes) y Equipos (4 componentes): 

Cada uno de los componentes de los equipos completarán los kilómetros que estimen oportunos y le darán el relevo a su compañero, entregando el dorsal al paso por la zona de salida/meta, pudiendo realizar esta mecánica tantas veces como se estime oportuno.

Para facilitar la entrega del dorsal a la hora de efectuar los relevos, se aconseja el uso de un cinturón portadorsal.

Artículo 6.

Los dorsales se entregarán en la Piscina Municipal de Laviana a partir de las 9:30 horas, siendo estos personales e intransferibles.

Los participantes podrán recoger el dorsal en cualquier momento durante las seis horas previstas. 

A la entrega del dorsal todos los participantes serán obsequiados con un detalle conmemorativo.

Artículo 7.

La organización colocará controles de paso en la zona de salida/meta.

El cronometraje se efectuará mediante sistema de chip electrónico.

Artículo 8.

Existirán puestos de avituallamiento en la zona de salida/meta.

La organización aconseja que cada participante traiga su propio avituallamiento, pudiendo hacer uso del mismo cuando considere oportuno. 

Se habilitará una zona reservada para que quien lo desee pueda montar su carpa y usarla como estime oportuno.

Artículo 9.

Los servicios médicos y de ambulancia serán coordinados por la organización y se ubicarán en la zona de salida/meta.

Artículo 10.

La carrera estará controlada por miembros de la organización.

Cualquier reclamación deberá ser cursada a los mismos de forma verbal y en los 30 minutos siguientes a la exposición pública de las clasificaciones de la competición.

Artículo 11.

Todos los participantes serán obsequiados con una exclusiva medalla finisher diseñada para la ocasión.

La entrega de premios se efectuará al finalizar la prueba.

Se entregarán obsequios y trofeos a los tres primeros clasificados en cada categoría.

Artículo 12.

Serán descalificados los atletas que no atiendan las indicaciones de la Organización, Policía Local y/o Protección Civil, los que no pasen por algún punto de control y/o los que no lleven el dorsal colocado de forma visible.

Artículo 13.

Los participantes en esta prueba autorizan al organizador del evento o a sus patrocinadores para la toma de fotografías o la grabación de vídeos del evento deportivo, consintiendo que su nombre y apellidos, así como su imagen, incluida la voz, pueda ser publicitada en cualquier medio (prensa, televisión, internet, boletines o cualquier otro acto publipromocional), sin que dicho uso le confiera derecho a percibir compensación económica alguna.

Artículo 14.

Todos los participantes correctamente inscritos estarán cubiertos por un seguro de Responsabilidad Civil que cubrirá su participación en la carrera.

Todos los participantes, por el hecho de inscribirse, declaran encontrarse en buen estado de forma y salud para su participación en la prueba, eximiendo de toda responsabilidad a la organización. 

Artículo 15.

Una vez realizada la inscripción no procederá devolución excepto causas derivadas de la propia organización.

Artículo 16.

El hecho de participar en la carrera implica la aceptación de este reglamento. Cualquier incidencia aquí no recogida quedará a criterio de la organización.

Pliego de Descargo de Responsabilidades y Protección
Por el solo hecho de inscribirse, el participante declara lo siguiente: "Me encuentro en estado de salud óptimo para participar en el evento deportivo 6 Horas de Laviana. Además, eximo de toda responsabilidad a la Organización, patrocinadores u otras instituciones participantes ante cualquier accidente o lesión que pudiera sufrir antes, durante y/o después del evento deportivo, renunciando desde ya a cualquier acción legal en contra de cualquiera de dichas entidades. Durante el desarrollo de la competición contribuiré en lo posible con la Organización para evitar accidentes personales. No obstante, la Organización recomienda a los corredores someterse a un reconocimiento médico previo a la prueba, aceptando todo participante el riesgo derivado de la actividad deportiva. Autorizo a que la Organización haga uso publicitario de fotos, vídeos y cualquier otro tipo de material audiovisual en el que pueda figurar, aceptando la publicación de mi nombre en el listado público de inscripción de la prueba, en la clasificación de la prueba, en los medios de comunicación, redes sociales y/o internet, sin esperar pago, compensación o retribución alguna por este concepto".

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