27 de septiembre de 2022

8 HORAS "NON STOP" LAVIANA

 

Organizada por 195 Metros-Eventos Deportivos® con la colaboración del Club TRIatlón ALto NAlón y del Ayuntamiento de Laviana, el 13 de noviembre de 2022 se celebrará la segunda edición de las 8 Horas "Non Stop" Laviana, una carrera diferente con un funcionamiento tan sencillo como original.


Con salida/meta ubicadas en el aparcamiento de la Piscina Municipal de Laviana, sobre un circuito de únicamente 1.600 metros de distancia -desde las 10:00 h. y hasta las 18:00 horas- los participantes sumarán kilómetros, pudiendo hacerlo en cualquiera de las tres categorías habilitadas (individual - parejas - equipos), resultando vencedores aquellos que al término de las ocho horas previstas más kilómetros hayan recorrido.


Se habilitará una zona reservada para que quien lo desee pueda montar su carpa (a modo de "campamento base") y usarla como estime oportuno durante las 8 horas previstas.


Inscripciones pinchando aquí.


Homenaje a Nicolás De Las Heras:
Queremos que estas 8 Horas "Non Stop" Laviana sirvan como reconocimiento y humilde homenaje al ultrafondista avilesino Nicolás De Las Heras, persona muy querida y admirada por esta organización.


Nota Importante:
Se trata esta de una prueba cuyo objetivo principal es el fomento del deporte y la obtención de donativos que -tras cubrir los gastos básicos que conlleva la organización del evento- serán destinados a a la Asociación Rey Aurelio.
Para ello habilitaremos una mesa durante toda la jornada con venta de merchandising cuyos beneficios irán destinados a la causa.



REGLAMENTO
Artículo 1.
El 13 de noviembre de 2022, 195 Metros-Eventos Deportivos® con la colaboración del Club TRIatlón ALto NAlón y del Ayuntamiento de Laviana, organiza la 2ª edición de las 8 Horas "Non Stop" Laviana.
La prueba dará comienzo a las 10:00 horas y finalizará a las 18:00 h.

Artículo 2.
En esta carrera podrán participar todas las personas que lo deseen, federadas o no.
Se pueden completar cuantos kilómetros se deseen, siempre que ello no perjudique la salud de quienes participan.
Al recoger el dorsal se deberá firmar la oportuna "Declaración de Responsabilidad". Por los menores lo harán sus padres, tutores o representantes legales.

Artículo 3.
La zona de salida/meta estará ubicada en el aparcamiento de la Piscina Municipal de Laviana.
El corredor dispondrá de servicio de cafetería, aparcamiento, vestuarios y duchas con agua caliente.

Artículo 4.
Las inscripciones se podrán realizar en www.empa-t.com

La cuota de inscripción queda fijada de la siguiente manera:
  • Individual: 10€
  • Parejas: 20€
  • Equipos: 40€
*Todos los participantes en categoría individual/parejas que completen los 42,195km serán obsequiados con una medalla conmemorativa.


Artículo 5.
Las categorías quedan fijadas de la siguiente manera:
  • Individual
  • Parejas
  • Equipos

Parejas (2 componentes) y Equipos (4 componentes): 
Cada uno de los componentes de los equipos completarán los kilómetros que estimen oportunos y le darán el relevo a su compañero, entregando el dorsal al paso por la zona de salida/meta, pudiendo realizar esta mecánica tantas veces como se estime oportuno.

Para facilitar la entrega del dorsal a la hora de efectuar los relevos, se aconseja el uso de un cinturón portadorsal.


Artículo 6.
Los dorsales se entregarán en la Piscina Municipal de Laviana a partir de las 9:00 horas, siendo estos personales e intransferibles.
Los participantes podrán recoger el dorsal en cualquier momento durante las ocho horas previstas. 

Artículo 7.
La organización colocará controles de paso en la zona de salida/meta.
El cronometraje se efectuará mediante sistema de chip electrónico.

Artículo 8.
Existirán puestos de avituallamiento en la zona de salida/meta.

La organización aconseja que cada participante traiga su propio avituallamiento, pudiendo hacer uso del mismo cuando considere oportuno. 
Se habilitará una zona reservada para que quien lo desee pueda montar su carpa y usarla como estime oportuno.

Artículo 9.
Los servicios médicos y de ambulancia serán coordinados por la organización y se ubicarán en la zona de salida/meta.

Artículo 10.
La carrera estará controlada por miembros de la organización.
Cualquier reclamación deberá ser cursada a los mismos de forma verbal y en los 30 minutos siguientes a la exposición pública de las clasificaciones de la competición.

Artículo 11.
La entrega de premios se efectuará al finalizar la prueba.
Se entregarán obsequios y diplomas a los tres primeros clasificados en cada categoría.

Artículo 12.
Serán descalificados los atletas que no atiendan las indicaciones de la Organización, Policía Local y/o Protección Civil, los que no pasen por algún punto de control y/o los que no lleven el dorsal colocado de forma visible.

Artículo 13.
Los participantes en esta prueba autorizan al organizador del evento o a sus patrocinadores para la toma de fotografías o la grabación de vídeos del evento deportivo, consintiendo que su nombre y apellidos, así como su imagen, incluida la voz, pueda ser publicitada en cualquier medio (prensa, televisión, internet, boletines o cualquier otro acto publipromocional), sin que dicho uso le confiera derecho a percibir compensación económica alguna.

Artículo 14.
Todos los participantes correctamente inscritos estarán cubiertos por un seguro de Responsabilidad Civil que cubrirá su participación en la carrera.
Todos los participantes, por el hecho de inscribirse, declaran encontrarse en buen estado de forma y salud para su participación en la prueba, eximiendo de toda responsabilidad a la organización. 

Artículo 15.
Una vez realizada la inscripción no procederá devolución excepto causas derivadas de la propia organización.

Artículo 16.
El hecho de participar en la carrera implica la aceptación de este reglamento. Cualquier incidencia aquí no recogida quedará a criterio de la organización.

Pliego de Descargo de Responsabilidades y Protección
Por el solo hecho de inscribirse, el participante declara lo siguiente: "Me encuentro en estado de salud óptimo para participar en el evento deportivo 8 Horas "Non Stop" de Laviana. Además, eximo de toda responsabilidad a la Organización, patrocinadores u otras instituciones participantes ante cualquier accidente o lesión que pudiera sufrir antes, durante y/o después del evento deportivo, renunciando desde ya a cualquier acción legal en contra de cualquiera de dichas entidades. Durante el desarrollo de la competición contribuiré en lo posible con la Organización para evitar accidentes personales. No obstante, la Organización recomienda a los corredores someterse a un reconocimiento médico previo a la prueba, aceptando todo participante el riesgo derivado de la actividad deportiva. Autorizo a que la Organización haga uso publicitario de fotos, vídeos y cualquier otro tipo de material audiovisual en el que pueda figurar, aceptando la publicación de mi nombre en el listado público de inscripción de la prueba, en la clasificación de la prueba, en los medios de comunicación, redes sociales y/o internet, sin esperar pago, compensación o retribución alguna por este concepto".

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20 de septiembre de 2022

HACER ALGO BUENO (otra vez)

Hacer algo bueno para ti, para alguien a quien quieres o para el lugar donde vives. Porque todo es lo mismo.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10... Y así hasta completar 211 vueltas al tartán de la pista "Valentín Vega". 42 kilómetros y 195 metros a favor de la Asociación "Xti Xtod@s" que, con sede en Langreo, ayuda a los pacientes con cáncer en su vida cotidiana.

Cuando consigues que a través del deporte tu vida y la de los demás sea un poquito mejor, las huellas que se van dejando suelen ser bonitas.

Ayer al mediodía recibía un WhatsApp de Noelia Casiano (presidenta de la Asociación) en el que me confirmaba que la recaudación obtenida con la iniciativa 42,195k "Xti Xtod@s" -que después de 2 horas, 39 minutos y 50 segundos corriendo por una causa justa llevamos a cabo- asciende a 3.058€. Difícilmente se puede hacer tanto con tan poco.

Un nuevo granito de arena que será destinado a proyectos de ayuda a personas que padecen cáncer y a la investigación de esta cruel enfermedad. 

De esta nueva aventura todos saldremos beneficiados. TODOS... Los que apoyáis, los que no, y los que encima especuláis. Eso es lo que mejor me sienta.

Que haya un camino no quiere decir que tengas que seguirlo. Cada un@ de nosotros es distinto, y quizás lo que otros persiguieron no es lo que tú necesitas. Quizás, sea justo lo contrario a lo que necesitas. O a lo que quieres.

Yo voy a lo mío y no me meto con nadie. De 42,195k en 42,195k transito mi camino liviano de equipaje y vivo con lo justo para que las cosas no me roben la libertad. Mientras avanzo en busca de mi destino, siempre que puedo, por el trayecto le tiendo una mano (o las dos) a quien la necesite.

GRACIAS:

A quienes tuvisteis una palabra de ánimo para mí 💗
A quienes tuvisteis una palabra de ánimo y además "apadrinasteis" alguna vuelta 💗💗
A quienes tuvisteis una palabra de ánimo, "apadrinasteis" alguna vuelta y me acompañasteis en esta maravillosa mañana 💗💗💗

Héctor Moro. Maratón de Vida.

El 15 de septiembre, con motivo de la celebración de mis 42 años y 195 días de vida, mis amigos me hicieron un regalo muy especial.
El libro "Héctor Moro. Maratón de Vida", después de un gran trabajo llevado a cabo por Jaime Llavona, recoge una recopilación de 42 relatos escritos desde el cariño sobre varias de mis muchas maratones y alguna que otra aventura vivida en los últimos años.


Gracias al apoyo del Ayuntamiento de Laviana, se han editado algo más de 300 ejemplares que están a la venta al precio de 10€
El dinero recaudado de su venta irá destinado íntegramente al Instituto Universitario de Oncología del Principado de Asturias - IUOPA.



Esta mañana a primera hora, muy honradamente como debe de ser, dejamos hecha la transferencia del importe recaudado con la venta de los primeros 64 ejemplares. 640€ que no cambiarán el mundo, pero harán de este martes un día un poquito más esperanzador para muchas personas. Hoy el café supo mejor.


9 de agosto de 2022

LA MINERA-SENDEROS DEL CARBÓN

Tras el éxito de la primera edición, repetimos la experiencia el próximo 17 de septiembre de 2022.

La Minera-Senderos del Carbón es una ruta que a través de 129 preciosos kilómetros (+2.619 m.) une la mina de La Sota con la fábrica de cerveza artesanal Doce Setenta, ubicada en el pozo Lumajo.

Se habilitarán dos salidas: 8:00 horas y 9:00 horas (participantes que "acrediten" una media de 25 km/h).

Dos vehículos de apoyo se encargarán del avituallamiento y estarán pendientes de lo que pudiéramos necesitar durante el trayecto. También de traer las bicis de vuelta.

Paralelamente se habilitará un bus para que los acompañantes puedan formar parte de este día. Bus que traerá de vuelta a quienes decidan hacer la ruta en bici.

La salida del bus está prevista para las 12:00 horas desde Laviana, con el fin de llegar todos juntos a la fábrica. Allí nos reuniremos y conoceremos una antigua explotación minera en la que se elabora la cerveza artesanal Doce Setenta.

MERECE LA PENA... ¡OS LO PROMETEMOS!

Desde la organización hemos ajustado al máximo los costes con la ilusión de que os animéis a compartir grupeta. Nos parece algo muy chulo y motivante.

La reserva de plaza (hasta completar el bus por riguroso orden de inscripción) solo se asegura en el momento de abonarla. En caso de que la situación nos impida realizar el evento se devolverá el 100%.

Ciclistas: 30€ (que incluyen seguro RC, detalle conmemorativo, servicio de furgón en ruta, avituallamientos, bus, merienda, entrada/cata de cerveza en fábrica, sorteos y pincheo fin de fiesta en Laviana).

Acompañantes: 25€ (que incluyen seguro RC, bus, merienda, entrada/cata de cerveza en fábrica, sorteos y pincheo fin de fiesta en Laviana).

INSCRIPCIONES684 625 800

Recorrido: Mina de La Sota - Laviana - San Martín del Rey Aurelio - Langreo - Alto de San Tirso - Mieres - Argame - Los Afilorios - Tenebreo - Villanueva - Proaza - Caranga Baxu - San Martín de Teverga - Puerto Ventana - Torrebarrio - San Emiliano - Huergas de Babia - Cabrillanes - Piedrafita de Babia - Villaseca de Laciana - Pozo Lumajo (fábrica de cerveza 12-70).

Reagrupamientos: habrá dos reagrupamientos obligatorios. Uno en San Martín de Teverga y otro en el Mirador del Puerto Ventana tras coronarlo (km 95), donde se habilitará un pequeño avituallamiento y punto en el que se reunirán los dos grupos para afrontar juntos el tramo final de esta "ruta Minera".

Strava: por añadirle un poco de picante a la ruta, quien quiera puede medirse subiendo Ventana. Para ello hemos creado un club al que todos los participantes que lo deseen se puedan unir y ver la clasificación por clubs en el segmento que va desde San Martín de Teverga hasta la cima. Son poco más de 19 km catalogados como puerto fuera de categoría (HC). No es un tramo competitivo ni habrá más recompensa que la propia satisfacción de coronarlo con un buen tiempo.

La Minera es un reto deportivo personal, no una competición ciclista. 

Cada participante se considera en excursión personal, por lo que cada cual es responsable de sus actos.

Una de las cosas que más llama la atención de nuestra "ruta Minera" es el arco de meta. Cruzarlo ya es un premio porque es la puerta que llevará a todos los participantes a conocer un poco más de cerca el maravilloso "Mundo Doce Setenta". Poder contemplar en primera persona como una antigua explotación minera se ha convertido en una fábrica de cerveza artesanal para dinamizar un poco una zona muy tocada de muerte, es algo muy bonito. Aquí os dejamos una foto (...)


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1 de agosto de 2022

HACER ALGO BUENO

Hacer algo bueno para ti, para alguien a quien quieres o para el lugar donde vives. Porque todo es lo mismo.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10... Y así hasta completar 211 vueltas al tartán del área deportiva de "El Pilar". 42 kilómetros y 195 metros a favor de la Asociación "Xti Xtod@s" que, con sede en Langreo, ayuda a los pacientes con cáncer en su vida cotidiana.
2 horas47 minutos y 20 segundos corriendo por una causa justa.

Ayer, tras completar las 211 vueltas al tartán, le hacíamos entrega a Manuel Alonso (representante de la asociación) de un cheque simbólico por valor de 633€ (3€ por cada vuelta).

Esta mañana a primera hora, muy honradamente como debe de ser, dejamos hecha la transferencia del importe total recaudado con esta iniciativa. 678€ que no cambiarán el mundo, pero que harán mucho más bonito el lunes de este pequeño/gran grupo de personas que forman la Asociación "Xti Xtod@s".

Se me ocurren muy pocas maneras mejores de empezar la semana, inmejorable forma de estrenar agosto. Hoy el café supo mejor.

Yo, que soy una persona cuya vida discurre encima de unas Joma, me siento muy feliz de poder hacer lo que me encanta mientras aporto mi pequeño granito de arena a la sociedad. 

Difícilmente se puede hacer tanto con tan poco.

GRACIAS:

A quienes tuvisteis una palabra de ánimo para mí 💗

A quienes tuvisteis una palabra de ánimo y además "apadrinasteis" alguna vuelta 💗💗

A quienes tuvisteis una palabra de ánimo, "apadrinasteis" alguna vuelta y me acompañasteis en esta maravillosa mañana 💗💗💗


28 de junio de 2022

42,195k DE "EL PILAR"

"La vida es lo que haces de ella. 

No solo te definen las metas 

sino la manera de alcanzarlas"


Dentro del Proyecto 195 Metros, además de todas las maratones ya realizadas y las previstas para la segunda parte del año, el 31 de julio 2022, coincidiendo con el cuarto cumpleaños de mi nieta e intentando que mi regalo sea dejarle un futuro mejor, más esperanzador, quiero llevar a cabo una muy especial. 42 kilómetros y 195 metros distintos, en la pista de atletismo del área deportiva de "El Pilar" (Lada), escenario de alguna que otra batalla ya librada.


211 vueltas al tartán con el objetivo de -a través de mi tiempo y mi esfuerzo- convenceros para que aportéis vuestro granito de arena a la asociación "Xti Xtod@s" que, con sede en Langreo, ayuda a los pacientes con cáncer en su vida cotidiana.


¡COLABORA! 
Puedes hacerlo "apadrinando" (3€) cada una de las 211 vueltas previstas:

  • Pinchando aquí
  • Presencialmente en la Cafetería Aniciu
  • Bizum al 684 62 58 00 (Concepto: Maratón El Pilar)

También puedes aportar tu granito de arena con la compra de la cerveza artesanal 12-70 Lager® "Edición Especial", elaborada en una antigua mina de más de cien años, escondida en las montañas asturleonesas siguiendo un proceso único y utilizando solo ingredientes de la más alta calidad. Su color ámbar y su sabor suave con toques herbales te transportarán a otra época.
  • 2€/ud. 
  • 10€/6uds. 
  • 21€/12uds. 
  • 40€/24uds.
*El 25% de las ventas irá destinado a la causa.


A todos los que lo hacéis posible -a todos, un@ por uno sin distinción- os mando un aplauso sincero. También el más fuerte de los abrazos a quienes creéis en mí como persona. GRACIAS.


"No soy nadie para dar consejos, pero sí me gustaría compartir una reflexión. Hay que ser valiente, hay que ser atrevido. Si se tiene algo pensado en la cabeza, se debe probar. Sea el proyecto que sea, hay que intentarlo. No es bueno quedarse con esa sensación de: Y, si lo hubiera hecho, ¿qué habría pasado?, ¿qué sería de mi vida?. Para mí, es mejor decir: Lo he intentado, lo he hecho. Si haces las cosas con pasión y con esfuerzo, consigues todo eso. Lo más importante para cualquiera de nosotros es encontrar nuestro talento. Todos lo tenemos. Y, una vez que sabemos en qué somos buenos, hay que ser atrevidos. Después, se debe hacer con pasión. Si se siente pasión por algo, eso, al final, se acaba transmitiendo a los demás".

*Fragmento del libro Una Vida Plena de Juan Carlos Unzué.


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