VITORIA, LA 79

No soy ejemplo de nada, ni pretendo serlo para nadie más que para mí. Pero muchas cosas que digo (y escribo) es con conocimiento de causa, locuras al margen...

El domingo cerraba en la Maratón de Vitoria un bloque de dos meses y diez días en los que sumamos 1.368 kilómetros y cuatro maratones:

📆 2 - 8 marzo: 120 km

📆 9 - 15 marzo: 167 km (Maratón de Badajoz)

📆 16 - 22 marzo: 114 km

📆 23 - 29 marzo: 135 km

📆 30 marzo - 5 abril: 140 km

📆 6 - 12 abril: 153 km (Maratón de Zaragoza)

📆 13 - 19 abril: 115 km

📆 20 - 26 abril: 145 km (Maratón de Aveiro)

📆 27 abril - 3 mayo: 129 km

📆 4 - 10 mayo: 150 km (Maratón de Vitoria)

Kilómetros compartidos en Vitoria.

Hay días de carrera que quedan registrados en el cuaderno de nuestras vidas (al que cada vez le quedan menos hojas por escribir), no por el crono, sino por la compañía y el ambiente; la Elproex Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz, celebrada el domingo, es uno de ellos.

Tras mi paso por Badajoz, Zaragoza y Aveiro, el cuarto asalto del año en menos de dos meses a la distancia de los 42km y 195metros sería distinto, tanto como especial, porque había decidido que los primeros 21,097 km serían compartidos con Noelia. Y así lo hicimos, en compañía y siendo cómplices, como es nuestro día a día.

Tras verla cruzar su peleada meta (1:40:36), yo seguiría en busca de la mía, pisando un poco el acelerador en la segunda media maratón (1:17:46) para bajar de las 3 horas (2:58:22), cerrando otra semana con 150 preciosos kilómetros en el contador de este viejo tanque.

Disfrutamos de una jornada rodeados de amigos, de esas que te recuerdan porqué nos gusta tanto este mundillo. Sin grandes épicas ni dramas, simplemente el placer de correr, de esperarnos y vernos en meta (cada uno la suya, con nuestros objetivos y circunstancias); de compartir unas risas, unas cervezas y unos pintxos después de quitarnos la sudada. Realmente de eso se trata, aunque yo sea el más machaca de mi generación.

Vitoria nos ha dejado con la satisfacción de haber sumado una más juntos y el buen sabor de boca de los torreznos, pero sobre todo de ver a Flor, Ana, Celso, Kepa, David, Berto, Jonatan (y demás amigos) levantar los brazos con Mendizorroza rendido a sus pies. Porque correr maratones (y medias maratones) es un castigo para el cuerpo que no deberíamos de normalizar.

⌚ Para los que os gusten los datos, comparto los que registró mi Coros Pace 4:

• Distancia: 42,62 km
• Tiempo: 2:58:22
• Ritmo Medio: 4:11/km
• Ritmo Esfuerzo: 4:09/km
• Mejor Km: 3:31/km
• Cadencia Media: 173 ppm
• Cadencia Máxima: 198 ppm
• FC Media: 137 ppm
• FC Máxima: 165 ppm
• Calorías: 2422

El aprendizaje de los 42K (y los 21K).

Por las condiciones atmosféricas que nos encontramos, cruzar la meta de Vitoria fue una victoria en sí misma. Como corredor y entrenador de corredores, sé perfectamente que, a veces, las sensaciones o el crono no reflejan el trabajo invisible de tantos meses, y eso es lo primero que debemos aceptar: la larga distancia es caprichosa.

Podemos controlar los ritmos, la hidratación y los entrenamientos de volumen, pero existen factores que escapan a nuestra mano. El asfalto no siempre devuelve lo que le damos en la proporción que esperamos, y hay días en los que la carrera decide ponerse especialmente difícil. 

Sin embargo, me quedo con lo más importante: cruzar la línea de meta, tras gestionar la frustración cuando las piernas no respondían como queríamos y haber seguido adelante. Ese es el verdadero carácter de un corredor de fondo.

Lo valioso no es solo la medalla, sino que, a pesar de que el resultado no fuera "el merecido", ya estemos pensando en cuándo volveremos a calzarnos las zapatillas. A veces el éxito no es una marca en un reloj, sino terminar con la mirada puesta en la próxima línea de salida. Y eso también se entrena.

Antes de sacar las chanclas y el bañador del armario, como todos los años, cogeremos un globo en la Media Maratón EDP Ruta de La Reconquista 🎈

En junio cambiamos el dorsal por el micrófono para hacer labores de speaker en la Carrera Popular Solidaria La Serena y en los 10k Autismo Oviedo (Ceactivo) 📣

Afronto un verano muy ilusionante con la vista puesta en un otoño en el que las maratones de Logroño, Oporto, Toledo, San Sebastián y Elche-Alicante forman parte de mi hoja de ruta, siempre rodeado de la gente que me quiere de verdad.

Si quieres saber el camino por delante, pregunta a los que regresan 👣

⛔ Si tu objetivo es bajar de las 2 horas en maratón, no sigas leyendo...

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Como un coche, gastamos gasolina cada día que arrancamos el motor y muchas veces se nos olvida parar en la gasolinera a repostar ⛽

No es magia, ni te convierte en superhéroe, pero ayuda a no ir con el depósito en reserva toda la semana.

¡Ah!... y si tienes ganas de comerte unos torreznos, hazlo. Quitan muchas tonterías y ayudan a mantener equilibrada la balanza del corredor popular.